パーソナルトレーニング

パワープレートを使用してのトレーニング。

週1回のトレーニングですが、クライアント様の筋力が少しずつ向上しています!クライアント様から身体の悩みを伺い、個別にトレーニングメニューを作成します。パワープレートは短時間で効率よく運動効果を実感出来ます!!

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