症状改善 | すぎやま整骨院

毎回月末から月初めはデスクワークが増え、背中に張りと腰に鈍重感が出てしまう院長。

セルフでピラティスを行なったら、背中から腰部に症状が改善しました(^^)

ピラティス前の姿勢は上半身が少し左にあるため症状が出ていたんだと実感。

定期的にピラティスはやっていますが、たまには自分の姿勢を撮影してチェックしないといけないと思いました。

すぎやま整骨院では、予約制でピラティスレッスンを行なっています。
ピラティスを行うと姿勢改善、肩こり腰痛軽減が期待出来ます‼︎

ピラティスに興味がある方、姿勢にお悩みの方、肩こり腰痛でお困りの方はお気軽にすぎやま整骨院にご相談ください。