数日暖かさを感じていますが、長時間のデスクワークや運動不足、寒さによる体の強張り等が
原因で姿勢不良や肩こり、腰痛等で困っている方が多いと思います。
すぎやま整骨院では、これらが原因で来院される患者様にフォームローラーを使って体の強張りを軽減させるメニューを提供しています。
メニュー指導後は、身体が軽くなった、腕が上げやすくなった、姿勢が良くなった等の声をいただいています(^^)
短いタイプのフォームローラーを使って行うセルフケア指導も行なったりします。
自宅にフォームローラーはあるが使い方がわからない、使っているがどのように使えば良いか教えてほしい方はお気軽にご相談ください。
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