足趾動かせますか？

最近スポーツ中に足関節の捻挫や足部を痛めて来院する学生さんが増えています。

足部を痛める方の多くが、足趾を思い通りに動かす事ができていません(TT)

例えば足趾を曲げる事ができても開く事ができない、特定の足趾のみ曲げれる等人それぞれです。

当院では、怪我の部位の施術だけでなく、自宅で出来るエクササイズ指導を行い怪我の再負傷予防やパフォーマンス向上のためのアドバイスを行っています。

また来院時に動作チェックをしたり、エクササイズの強度をあげたり、新しいエクササイズ指導を追加したりします。

スポーツ時に怪我をしやすい、パフォーマンス向上したい等でお悩みの方はアスレティックトレーナーがいる当院にご相談ください。