動きのあるトレーニング

すぎやま整骨院に設置しているパワープレートでトレーニングをしているクライアント様。

パワープレートトレーニングで心肺機能も向上したいというリクエストがあったため、動きを入れてのトレーニングメニューを作成‼︎

トレーニング終了後は心地よい疲労感があり動きを入れたメニューを続けたいと言っていました(^^)

当院は通常トレーニングの姿勢を維持して行うメニューが基本ですが、リクエストがあれば動きながらパワープレートを行うメニューの提供もしています‼︎

別の女性クライアント様からパワープレートトレーニングを継続していたら、尿漏れが改善したと嬉しいお言葉をいただきました(^^)

継続は大切だと改めて感じました!

当院は松本市内でパワープレートを設置している数少ない整骨院です。

興味がある方はお気軽にすぎやま整骨院までご連絡ください。