すぎやま整骨院には、施術エリアとトレーニングエリアがあります(^^)
トレーニングエリアには、松本エリアでは殆ど導入されていないパワープレートを設置しています‼︎
当院はパワープレートで行うトレーニングメニューがあります。
1回15分程の短時間で、ストレッチや体幹強化、筋力トレーニングを行っています。
メニュー内容は、クライアント様の運動頻度や目的により作成しています。
トレーニング翌日に筋肉痛はほとんどありません(部位やメニューにより筋肉痛を感じる事はあります)。
パワープレートは3Dの振動で全身に刺激を与える事により筋肉を強化したり、関節可動域改善等が期待出来ます(^^)
1回 1,100円
5回 4,500円(スタンプカード)
興味がある方はお気軽にお問合せください。
すぎやま整骨院
長野県松本市島立3666-1
0263-88-4134
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