膝に痛みがある多くの患者様に共通している太ももやお尻の筋力低下があげられます。
当院はパワープレートを用いて、太ももやお尻の筋力強化のメニューを行っています‼︎
写真は筋力強化がみられてから行いますが、両足でエクササイズをしたり、動きを入れてエクササイズをしたりと一人一人に合わせてメニューを作成しています。
リハビリだけでなく、運動不足解消や心肺機能改善目的でパワープレートを行う事も可能です。
短時間で筋力トレーニングが出来るので、パワープレートに興味のある方はお気軽にご相談ください。
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