いよいよ始めます‼︎

11月14日(月)より平日午後と土曜日に予約制でピラティスレッスンを開始します(^^)

ピラティスの資格を取得している院長自らピラティスを行い、ピラティス前後の姿勢を写真で確認して比較しています。

O脚傾向なので足の隙間がありますが、ピラティス後は隙間が少し狭くなっていたり、頭の位置が少し前にあったのが、正しい位置に戻されてきているのを実感しています。
またピラティス後に立つと足底全体にしっかり体重が乗っている感覚があります。

すぎやま整骨院は松本市内でピラティスが行える数少ない施設です。

当院では、ピラティスを使用して姿勢改善、肩こりや腰痛の緩和、スポーツをしている方のパフォーマンス向上等のサポートをします‼︎

予約時間　14:30〜18:30(平日)
　　　　　8:00〜11:30(土曜)
※平日午前中を希望される方は要相談

予約方法　お電話、インスタのDMまたはLINEでお願いします。

1回　30分　　3,300円
初回のみ　1回　2,200円

更衣室完備の為、着替えができます。

一般の方からアスリートまでどなたでも対応可能です。