足趾上手に使えてますか？

足関節捻挫や膝の痛み等の症状が出ている患者様の多く(年齢問わず)が足趾を上手に

曲げたり伸ばしたり開いたり出来ないのを実感しています(TT)

足趾を曲げる事は出来るが、伸ばせなかったり開けなかったり、その逆だったりと患者様それぞれです。

足趾を上手に使えないと何もない所でつまずいたり、転びそうになったりと様々な影響が生じてしまいます!
また、運動不足や足部の筋力低下等が原因で地面からの衝撃を上手に吸収出来ないため関節の痛みや腰痛等になってしまう事もあります。

足趾機能が改善されると転倒予防、歩行速度向上、バランス機能改善や運動時のパフォーマンス向上等になります‼︎

すぎやま整骨院では、膝等の痛みに対する施術だけでなく、足趾の動きのチェックとリハビリメニューとして運動療法指導をしています‼︎(足趾ジャンケンやタオルギャザー等)

痛みが改善されなくて悩んでいる方は、お気軽にお越しください。