タグ: ストレッチ指導

長時間座っていたり、スマホ等の影響で胸椎の柔軟性が低下している方が

先日、足底の母趾球周囲に痛みが出てしまい歩く時や体重をかけると

今日の市民タイムスに外出自粛中に出来る身体ケアの記事が掲載されました(^-^)