タグ: 筋力トレーニング

ここ数日涼しい日が続いています(^^)

膝に痛みがある多くの患者様に共通している太ももやお尻の筋力低下があげられます。

先日健康診断を受けた院長。

すぎやま整骨院の院長はフォームローラーを使いセルフケアをします(^^)

日常生活で段差がない所でつまずいたり、歩いている時に転倒しそうになったりしていませんか？

先月末、ぎっくり腰になりMRI検査をして結果は異常なしで少し安心しました(^-^)