来年に向けて!
先日健康診断を受けた院長。
タグ: 筋力トレーニング
運動不足解消しませんか？
すぎやま整骨院内にあるトレーニングルームに設置している
セルフケアの一例
すぎやま整骨院の院長はフォームローラーを使いセルフケアをします(^^)
新年度から始めませんか？
早いもので来週から新年度が始まりますね(^^)
バランスは大丈夫ですか？
日常生活で段差がない所でつまずいたり、歩いている時に転倒しそうになったりしていませんか？
正月太り解消に
2023年もあっという間に2週間が過ぎようとしていますね。
リハビリ開始!
先月末、ぎっくり腰になりMRI検査をして結果は異常なしで少し安心しました(^-^)